怎样治疗驼背

治疗驼背需结合成因、年龄及严重程度制定方案，早期姿势性驼背以矫正训练为主，病理性驼背需脊柱专科评估，必要时药物或手术干预，整体遵循“非药物优先、个体化方案”原则。

姿势性驼背：多见于青少年及久坐人群，治疗以纠正习惯为核心。日常保持“高坐直背”姿势，使用站立/坐姿矫正器辅助，坚持平板支撑等核心训练，每30分钟起身活动，避免久坐及单肩负重。特殊人群：青少年骨骼未成熟，需在康复师指导下进行渐进式训练，避免过度矫正影响生长发育，家长应关注孩子书包重量，建议双肩背包。

发育性驼背（青少年特发性脊柱侧弯）：轻度（Cobb角<20°）通过支具矫正（每日23小时佩戴）、物理治疗（麦肯基疗法）；中重度需专科评估，必要时手术（后路融合术）。特殊人群：青少年每6个月复查X线监测进展，支具需选适配型号防皮肤压疮，避免篮球等剧烈运动，可尝试游泳等低冲击锻炼。

退行性驼背（老年骨质疏松相关）：以抗骨质疏松（双膦酸盐类药物）为基础，配合骨科康复（靠墙静蹲、收背训练），使用助行器防跌倒。特殊人群：老年人需定期测骨密度，避免弯腰提重物，日常补充维生素D及钙，家中加装扶手，防滑鞋减少跌倒风险。

病理性驼背（如强直性脊柱炎）：非甾体抗炎药（塞来昔布）缓解炎症，抗风湿药（柳氮磺吡啶）控制病情，严重畸形考虑手术（脊柱截骨术）。特殊人群：用药需评估肝肾功能，避免长期用非甾体抗炎药，寒冷潮湿环境易加重症状，适度游泳改善胸廓活动。

神经肌肉型驼背（如脑瘫后遗症）：以康复训练为主（呼吸辅助训练改善胸廓活动），定制矫形器稳定脊柱，多学科协作制定方案。特殊人群：儿童需康复师指导基础功能训练，避免过度负重，成年患者定期评估心肺功能，预防长期驼背致呼吸受限。