成人发烧了，38度怎么办

成人发烧至38℃时，建议优先采用非药物干预措施（如补充水分、休息、物理降温），同时密切观察症状变化，若伴随严重不适或持续超过3天，应及时就医明确病因。

一、伴随症状的区分应对

无明显不适：此时以观察和基础护理为主，体温持续未升或无加重趋势时，无需立即用药，确保充足休息与水分摄入。

伴随轻微症状（如头痛、肌肉酸痛）：可尝试物理降温（如温水擦浴），若症状影响日常生活，可考虑使用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解，但需确认无相关药物禁忌。

伴随严重症状（如胸痛、呼吸困难、意识模糊）：此类情况需立即就医，不可自行处理，避免延误病情。

二、特殊人群的处理建议

老年人（≥65岁）：体温38℃若伴随基础疾病（如高血压、糖尿病），需密切监测，优先选择温和的物理降温，避免脱水，必要时联系医生评估。

孕妇：孕中晚期发烧38℃可先采用非药物措施，如退热贴、温水擦浴，避免自行服用阿司匹林，用药前需咨询产科医生。

慢性病患者（如心脏病、肾病）：此类人群建议优先物理降温，避免因体温波动加重基础病，若症状持续应尽早联系主治医生。

三、持续或反复发烧的处理

发烧超过3天未缓解：即使体温未明显升高，也应就医排查感染（如细菌、病毒）或其他病因，避免延误治疗。

体温反复波动（超过38.5℃但自行下降）：需记录体温变化趋势，注意是否存在感染未控制，及时寻求专业诊断。

四、基础护理与病因排查

非药物干预细节：每日饮水量维持在1500~2000ml，避免脱水；室内保持通风，温度控制在24~26℃，湿度适中；穿着宽松衣物利于散热。

就医指征补充：若出现皮疹、关节痛、排尿异常等伴随症状，或基础病患者出现精神萎靡，均需尽快就诊，明确是否为感染或其他病症引发。