是什么原因导致血压高

血压升高（高血压）的核心原因包括遗传易感性、不良生活方式、慢性疾病影响、药物副作用及年龄增长，其中遗传与生活方式是可主动干预的关键因素。

遗传因素

约70%-80%原发性高血压患者有家族遗传倾向，父母患病者子女发病风险显著增加（是普通人群的2-3倍）。遗传通过影响血管调节功能、肾脏排钠能力等发挥作用，具有多基因累积效应。（特殊人群：有家族史者需定期监测血压，从小养成健康习惯）

不良生活方式

高钠低钾饮食（每日盐摄入＞5g时血压显著上升）、肥胖（BMI≥24kg/m2者高血压风险增加）、缺乏运动（久坐人群发病率较运动者高30%）、过量饮酒（每日酒精＞20g持续10年可诱发血压升高）及长期精神压力（交感神经兴奋致血管收缩）是主要诱因。（特殊人群：青少年控制盐摄入，肥胖者优先减重，职场人群需减压）

慢性疾病与睡眠障碍

肾脏疾病（如慢性肾炎）、内分泌疾病（甲亢、原发性醛固酮增多症）、睡眠呼吸暂停综合征（夜间缺氧激活交感神经）等可引发继发性高血压。（特殊人群：睡眠呼吸暂停患者需先治疗原发病，监测夜间血氧）

药物与特殊物质影响

长期使用糖皮质激素（泼尼松）、非甾体抗炎药（布洛芬）、口服避孕药及某些抗抑郁药（如文拉法辛）可能导致血压升高。（特殊人群：长期用药者需定期监测血压，用药前咨询医生）

年龄与生理老化

随年龄增长，血管弹性降低、动脉硬化致收缩压上升，50岁后收缩压每增加10岁约升高20mmHg，舒张压逐渐稳定或下降。（特殊人群：老年高血压以收缩压升高为主，需优先控制收缩压＜150mmHg）

（注：内容基于《中国高血压防治指南2023》及国际高血压学会研究，具体诊疗请遵医嘱）