脾气暴躁是什么原因

脾气暴躁是多因素作用的结果，核心原因包括内分泌紊乱、神经递质失衡、心理压力、睡眠障碍及慢性疾病/药物影响。

一、内分泌紊乱（生理因素）

甲状腺功能亢进（甲亢）是典型诱因，甲状腺激素过量分泌会提高神经兴奋性，临床数据显示约30%甲亢患者存在情绪暴躁表现。女性在经期、孕期及更年期因雌激素、孕激素波动，也常出现情绪失控，需关注激素调节。

二、神经递质失衡

血清素、多巴胺等神经递质参与情绪调控。血清素水平降低时，大脑对情绪的抑制能力下降，临床观察发现抑郁倾向者常伴随血清素不足，冲动行为风险升高。多巴胺分泌不足可能导致注意力分散与烦躁感，前额叶皮层功能减弱会进一步削弱情绪管理能力。

三、心理压力与人格特质

长期压力通过下丘脑-垂体-肾上腺轴激活，使皮质醇持续升高，削弱情绪调节能力。A型性格人群因竞争意识强、时间紧迫感，更易急躁，临床中约25%此类人群存在长期情绪问题。

四、睡眠质量问题

睡眠不足或质量差直接影响情绪控制。研究显示，睡眠剥夺（＜5小时/天）者前额叶皮层疲劳，情绪稳定性显著下降，易怒评分较正常睡眠者高37%。睡眠呼吸暂停综合征患者因夜间缺氧，次日也易出现烦躁、注意力不集中。

五、疾病与药物影响

慢性病（如高血压、糖尿病）患者因躯体不适或疾病压力，易伴随情绪焦虑。长期使用激素类药物（如泼尼松）或某些抗抑郁药（如氟西汀）可能出现情绪波动，需遵医嘱监测。

特殊人群注意：女性经期/更年期、青少年（青春期激素变化）、老年人（慢性病或认知衰退）更易因上述因素出现暴躁情绪。若暴躁持续2周以上或伴随心悸、体重骤变等症状，应及时就医排查甲状腺功能、激素水平及心理状态，避免延误干预。