受惊吓的症状有哪些

受惊吓后的症状涉及多系统反应，核心表现为生理、情绪、认知、行为及躯体的综合异常，严重时可诱发基础疾病加重或应激障碍。

一、生理反应

交感神经兴奋引发典型生理症状：心跳加速（可达120次/分钟以上）、血压升高、呼吸急促（深快呼吸），伴随大汗、肌肉紧张或震颤。部分人瞳孔散大、面色苍白，儿童因神经系统发育未成熟，可能出现哭闹时屏气或短暂呼吸暂停。

二、情绪障碍

核心症状为强烈恐惧、持续焦虑，常伴情绪失控（如突然哭泣、易怒），部分人出现抑郁倾向（兴趣减退、自责感）。儿童因安全感缺失易出现分离焦虑，老年人群原有情绪问题（如焦虑症）可能加重，表现为坐立不安、反复回忆惊吓场景。

三、认知改变

注意力难以集中、记忆力减退，严重时出现意识模糊（如分不清时间/地点）。基础认知障碍者（如老年痴呆患者）症状更显著，恢复周期延长；儿童可能因注意力分散影响学习，表现为课堂走神、作业拖延。

四、行为异常

典型表现为回避行为（如不敢出门、躲在安全区域）、强迫行为（反复检查门窗），极端时出现攻击行为（对他人发脾气）或退行行为（如儿童尿床、成年人依赖他人照顾）。儿童易出现幼稚化行为（如抱玩偶、拒绝独立行走），成年应激者可能诱发冲动消费或社交退缩。

五、躯体不适

非特异性症状包括头晕头痛、恶心呕吐、胃肠功能紊乱（腹痛/腹泻/便秘）、肌肉酸痛、乏力。特殊人群需警惕：孕妇可能诱发胎动异常，心脏病患者出现心悸加重，糖尿病患者血糖波动，高血压者血压骤升。

特殊提示：症状持续超过1周或影响日常生活（如无法入睡、进食），建议及时就医，必要时在医生指导下短期使用抗焦虑药（如劳拉西泮）或抗抑郁药（如舍曲林）缓解症状。