月经快来时的症状都有什么

月经快来时（通常指月经前1-2周）常见的症状可分为生理、情绪、皮肤及特殊人群相关等几类，具体表现因个体差异和激素水平波动有所不同。

1.生理症状表现为乳房胀痛，主要因雌激素和孕激素水平升高（黄体期特征）刺激乳腺组织水肿，触诊时可能有颗粒感；腹部不适（腹胀、痉挛），激素影响下肠道蠕动减慢，水分和电解质潴留导致腹胀，部分女性伴下腹部坠痛；疲劳感，黄体期能量消耗增加且睡眠质量下降，易出现困倦乏力；头痛，多为单侧或双侧隐痛，与血管扩张和神经敏感性增加相关。

2.情绪症状包括情绪波动，血清素和多巴胺水平波动可能引发易怒、焦虑或短暂情绪低落；睡眠障碍，入睡困难、夜间易醒，影响次日精神状态；注意力不集中，激素变化导致神经兴奋性改变，影响认知功能；部分女性还会出现情绪敏感，对小事过度反应。

3.皮肤及身体反应：痤疮加重，皮脂腺受激素刺激分泌旺盛，毛孔堵塞引发粉刺或炎症；水肿表现为眼睑、脚踝轻度肿胀，手指关节或面部浮肿，按压皮肤回弹较慢；体重轻微上升（1-2kg），主要因水钠潴留导致，月经来潮后症状缓解；部分女性出现手指、脚趾关节僵硬感，与血液循环减慢和关节周围组织水肿有关。

4.特殊人群症状：青春期少女（初潮后1-2年）因激素调节未成熟，月经周期不稳定，经前症状可能更明显，情绪波动和痛经症状突出，建议通过规律作息、适度运动缓解；围绝经期女性雌激素波动幅度大，月经周期紊乱，症状可能加重，如潮热、情绪波动更显著，需注意与内分泌紊乱鉴别；有经前期综合征（PMS）病史者，症状可能持续加重，出现头痛、乳房刺痛影响工作生活，建议就医评估激素水平，优先选择非药物干预（如放松训练、营养调整）改善症状。