血压测量时间要多久

血压测量单次操作（含充气、放气）建议持续30-60秒，测量前需安静休息5-10分钟，特殊人群及动态监测需调整时长以确保结果精准。

单次测量的标准操作时间：电子血压计测量时，袖带充气至收缩压以上30mmHg（如收缩压120mmHg者充气至150mmHg），放气速度控制在4mmHg/s，此过程约30-60秒，覆盖完整血压波形，确保收缩压、舒张压及平均压读数准确。柯氏音消失法需结合压力波形同步判断，避免“假阳性”读数。

测量前静息准备的必要性：测量前5-10分钟应保持静坐，避免走动、说话或情绪波动，同时避免吸烟、饮浓茶/咖啡。研究显示，静息不足5分钟时，收缩压可升高5-10mmHg，舒张压升高3-5mmHg，影响诊断阈值判断。

特殊人群的测量时长调整：老年高血压患者（血管弹性减退）建议延长单次测量至60-90秒；房颤/心律不齐者需重复测量2次，每次间隔1分钟，取平均值，避免漏诊低压差；糖尿病合并高血压者建议动态血压监测（24小时），捕捉昼夜波动以评估靶器官损害风险。

重复测量的间隔与次数：每日早晚各测量1次，每次测量前静息5分钟，间隔1-2分钟内重复2次，若两次结果差＞5mmHg，需间隔1分钟后第三次测量，取数值最接近的两次平均值，可降低“偶然误差”对诊断的影响。

动态血压监测的临床价值：24小时动态血压监测（ABPM）每15-30分钟自动记录一次，夜间延长至30-60分钟，覆盖24小时全时段。研究证实，ABPM能发现单次测量无法捕捉的血压波动（如夜间血压下降＜10%提示靶器官损害），是诊断“隐蔽性高血压”的关键工具，其24小时平均血压较单次测量更能反映真实血压状态。