什么年龄段的人比较容易患高血压

什么年龄段的人比较容易患高血压

一般来说，40岁以上人群随着年龄增长高血压患病风险逐渐升高，近年来20-40岁有不良生活方式的人群患病比例也在上升。

1.20-40岁：年轻化风险与生活方式关联

20-40岁人群若长期熬夜、饮食高盐（每日盐摄入＞5g）、缺乏运动或BMI≥28，血压易持续升高。研究显示，25-35岁肥胖者患高血压的风险是正常体重者的2-3倍，且约15%的年轻高血压患者为继发性高血压（由肾脏疾病、内分泌问题等引发）。

2.40-60岁：中老年人群患病率显著上升

40-60岁人群因血管弹性下降、代谢率降低，高血压患病率快速攀升。我国2020年统计数据显示，该年龄段高血压患病率达35%-45%，男性略高于女性（男女比例约1.2：1）。有高血压家族史者风险更高，家族史阳性者患病概率是无家族史者的2-4倍。

3.60岁以上：老年高血压的复杂性与高危性

60岁以上老年人高血压以收缩压升高为主（收缩压≥140mmHg），常伴随舒张压正常或降低。约60%老年高血压患者合并糖尿病、冠心病等基础疾病，收缩压每升高10mmHg，脑卒中风险增加2倍，心梗风险增加1.5倍。数据显示，75岁以上人群高血压患病率超60%，是心脑血管事件的首要危险因素。

4.特殊人群：不同群体的风险差异

儿童青少年若长期高糖高脂饮食、久坐少动，可能发展为青春期高血压；孕妇因血容量增加（孕期血容量较孕前增加40%）和激素变化，妊娠20周后高血压综合征风险升高，尤其肥胖孕妇风险增加3倍；慢性肾病、甲状腺疾病、睡眠呼吸暂停综合征患者，因基础疾病影响血压调节机制，血压异常概率显著高于普通人群。