小儿急性肺炎可以吃什么

小儿急性肺炎期间饮食需遵循“清淡易消化、保证营养、充足补水”原则，急性期以流质或半流质食物为主，恢复期逐步增加营养密度，同时避免刺激性、油腻食物，优先非药物干预补充水分和基础营养素。

一、急性期饮食原则

食物选择：6个月以下婴儿以母乳或配方奶为主，6个月以上可添加米汤、烂粥、蔬菜泥等易消化流质/半流质食物，减轻肠胃负担；

补水管理：少量多次饮用温水或淡盐水，每日饮水量约100-150ml（具体依年龄调整），预防脱水；

禁忌食物：避免辛辣、油炸、高糖、过咸食物，如辣椒、薯片、糖果等，减少呼吸道和肠胃刺激。

二、关键营养素补充

优质蛋白：瘦肉末、鸡蛋羹、豆腐等（7-12月龄可制成泥状），促进肺部组织修复；

维生素C：新鲜水果（苹果、梨等）打汁稀释后饮用，或蒸熟的西兰花、菠菜等蔬菜，增强免疫力；

膳食纤维：煮烂的南瓜粥、燕麦粥等，预防长期卧床导致的便秘。

三、需避免的食物类型

刺激性食物：大蒜、生姜、洋葱等辛辣食材，可能加重咳嗽或胃肠不适；

高油高糖食物：炸鸡、薯条、蛋糕等，易引起消化不良，降低食欲；

易过敏食物：海鲜、芒果、花生等，可能诱发过敏反应，加重呼吸症状。

四、特殊人群饮食调整

婴幼儿（<1岁）：母乳/配方奶为核心食物，辅食添加遵循“单一、少量、观察”原则，避免盐、糖等调味料；

早产儿/低体重儿：需在儿科医生指导下调整饮食，优先母乳强化剂或低敏配方奶粉；

合并基础疾病儿童：如牛奶蛋白过敏，改用深度水解蛋白配方；如哮喘，避免牛奶、鸡蛋等易诱发症状的食物；

恢复期儿童：逐步增加食物种类，从稀粥过渡到软饭，每次少量尝试，观察3-5天无不适后再添加新食物。