感冒鼻子酸流眼泪怎么办

感冒鼻子酸流眼泪多因病毒感染引发鼻黏膜炎症刺激鼻泪管所致，通常症状持续1~2周。可通过生理盐水洗鼻、保持环境湿润、充分休息等非药物方式缓解，必要时短期使用抗组胺药减轻症状，特殊人群需遵医嘱用药，症状超一周未改善或加重时应及时就医。

一、非药物基础护理

生理盐水鼻腔冲洗可清除鼻腔分泌物、减轻鼻黏膜刺激，每日1~2次，冲洗后轻擦鼻腔；保持室内湿度40%~60%，避免干燥环境加重不适；多饮温水促进代谢，每日饮水量1500~2000ml（特殊人群按需调整）；保证7~8小时睡眠，避免熬夜影响恢复。

二、药物对症缓解

可使用抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）缓解鼻痒、流涕、流泪等症状，适用于成人及2岁以上儿童，孕妇需咨询医生后使用；儿童优先选第二代抗组胺药（嗜睡副作用小），6岁以下遵医嘱；不建议自行使用含伪麻黄碱的减充血剂，高血压、心脏病患者慎用；避免复方制剂（含可待因、咖啡因），以防成瘾或加重症状。

三、特殊人群护理

婴幼儿（＜2岁）禁用成人药物，鼻塞严重时用生理盐水滴鼻（每日2~3次，每次1滴）；孕妇避免伪麻黄碱、金刚烷胺类药物，头痛发热可在医生指导下用对乙酰氨基酚；老年人有基础病时避免减充血剂，优先抗组胺药并监测血压；慢性病患者（糖尿病、哮喘等）需观察血糖、呼吸状态，异常分泌物或胸闷时及时就诊。

四、就医指征与合并症状应对

若持续高热（＞38.5℃）超3天、脓涕伴头痛（提示细菌感染）、呼吸急促或胸痛，或症状超10天无缓解，应排查肺炎、鼻窦炎等并发症；合并严重头痛可短期服对乙酰氨基酚，避免长期自行用药；儿童拒食、精神萎靡、尿量减少时需警惕脱水，及时就医。