右膝关节半月板损伤

右膝关节半月板损伤是膝关节内半月形纤维软骨的损伤，多因扭转外力或退变引发，常见症状为疼痛、肿胀和活动受限。轻度损伤可通过保守治疗恢复，重度损伤或合并韧带损伤时需手术干预，建议尽早由专业医生评估并制定方案。

一、轻度半月板损伤（Ⅰ度损伤）：表现为半月板内轻微变性，无明显撕裂，关节活动时偶有弹响或卡顿感。处理以保守治疗为主，需避免剧烈运动，佩戴护膝保护关节，进行股四头肌等长收缩训练增强稳定性，多数患者4-6周可缓解症状。

二、中度半月板损伤（Ⅱ度损伤）：伴随半月板内撕裂但未达关节面，持续性疼痛，上下楼梯或蹲起时加重，关节屈伸轻度受限。治疗以综合保守干预为主，结合理疗（如超声波、磁疗）缓解炎症，加强直腿抬高、靠墙静蹲等肌肉力量训练，必要时短期使用非甾体抗炎药减轻疼痛。

三、重度半月板损伤（Ⅲ度损伤）：半月板撕裂达关节面，关节活动明显受限，常伴关节积液和交锁症状。保守治疗无效（观察2-3个月）需手术修复或部分切除，具体术式由医生根据损伤部位决定。术后需系统康复训练以恢复功能。

四、合并其他结构损伤的半月板损伤：若合并前交叉韧带、侧副韧带损伤，或内侧/外侧半月板复合损伤，症状复杂且关节不稳。需通过MRI全面评估，手术同期处理合并损伤，术后康复周期延长至3-6个月，严格遵循康复计划。

特殊人群提示：年轻人（尤其是运动员、运动爱好者）急性损伤多因高负荷运动引发，需避免二次损伤；中老年人退变损伤多因长期磨损，需控制体重减轻关节负荷；孕妇因激素变化和体重增加，退变风险升高，应避免剧烈运动，出现症状及时就医；儿童青少年骨骼未成熟，轻度损伤可能影响发育，需尽早干预。