血压低压正常范围是多少

血压低压即舒张压，正常成年人的正常范围为60~80mmHg，低于60mmHg可能提示低血压，高于80mmHg需关注高血压风险。

成年人（18岁及以上）的舒张压正常范围是60~80mmHg，这一数值反映外周血管阻力，维持稳定有助于保证器官灌注，与收缩压协同构成正常血压模式，单一数值异常需结合整体情况判断。

特殊人群的差异：

儿童舒张压随年龄增长而变化，3~12岁约60~80mmHg，12岁以上接近成人标准；老年人（65岁及以上）因血管弹性下降，舒张压可能略低，多数仍应保持在60~75mmHg，需结合收缩压综合评估，避免过度降压。

生活方式与舒张压影响：

长期高钠饮食（每日钠摄入＞5克）、缺乏运动（每周＜150分钟）可能使舒张压升高，建议每日钠摄入＜5克（约2000mg），规律运动（每周150分钟中等强度）可改善血管弹性；肥胖者需减重，限制精制糖摄入，避免饮酒过量（男性每日≤25克，女性≤15克）。

疾病状态下的异常：

舒张压持续＜60mmHg可能为生理性（如体质瘦弱）或病理性（如脱水、心脏问题），需结合心率、症状（头晕、乏力）排查；持续＞80mmHg且收缩压正常时，需警惕早期高血压，尤其肥胖、有家族史者，建议家庭监测（每日早晚各1次），必要时就医评估。

特殊人群注意事项：

妊娠期女性因血容量增加，舒张压可能略低，多数保持在60~70mmHg，需注意避免体位性低血压（起身缓慢）；糖尿病患者需严格控制血压（目标＜80mmHg），优先非药物干预（限盐、运动），避免低龄儿童使用降压药物，12岁以下需由医生评估用药必要性。