70岁的老人血压正常值

一、70岁老人血压正常值参考范围

70岁老人血压正常值参考范围为收缩压90-140mmHg、舒张压60-90mmHg，无并发症者建议控制在140/90mmHg以下，合并糖尿病或慢性肾病等疾病者需进一步降至130/80mmHg以下，高龄或衰弱者可适当放宽至150/90mmHg以下。

无基础疾病的健康老年人

血压控制目标为140/90mmHg以下，建议每3个月通过家庭自测或诊所测量监测血压变化，若血压持续超过150/90mmHg，需排查是否存在隐匿性疾病（如甲状腺功能异常），日常生活中保持低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（如每日步行30分钟）可辅助维持血压稳定。

合并慢性疾病的老年人

合并糖尿病、冠心病或慢性肾病的老年人，血压需更严格控制在130/80mmHg以下，尤其合并糖尿病者，目标值可进一步降至120/80mmHg以下，但需避免收缩压＜110mmHg，以防脑供血不足或心梗风险增加，建议每2周监测血压并记录，与主治医生沟通调整用药方案。

存在体位性低血压风险的老年人

服用降压药、长期卧床或80岁以上高龄者易出现体位性低血压，表现为站立后收缩压下降≥20mmHg或舒张压下降≥10mmHg，日常需避免快速起身，起床前可先坐床边1-2分钟，监测立位血压变化，若症状频繁（每周≥3次），应及时就医调整降压方案。

服用降压药物的老年人

正在使用降压药者，血压目标需结合药物种类调整，钙通道阻滞剂可能升高下肢水肿风险，利尿剂需定期监测电解质，若出现头晕、乏力等低血压症状，应暂停活动并联系医生评估是否需减少药物剂量，切勿自行停药或更改用药时间。