心律失常该如何调理

心律失常调理需结合病因、类型及个体情况，以生活方式干预为基础，必要时配合非药物或药物治疗。

一、生活方式干预是基础，需从多方面调整。1.饮食：限制咖啡因、酒精摄入，减少高盐高脂饮食，老年人宜低盐低脂，儿童避免刺激性饮品；2.运动：选择快走、太极拳等适度有氧运动，避免剧烈运动，孕妇及老年人心率偏慢者注意运动强度；3.作息：保持规律作息，避免熬夜，定期监测心率变化；4.情绪管理：通过冥想、深呼吸缓解焦虑，避免情绪激动诱发心律失常。

二、病理性心律失常需优先明确病因。1.冠心病、高血压性心脏病等需控制血压、血脂，规范抗血小板治疗；2.甲亢、电解质紊乱需针对原发病治疗（如甲亢用抗甲状腺药物，低血钾补钾）；3.药物选择需个体化，如房颤可用β受体阻滞剂，室速可用胺碘酮，需由医生评估；4.非药物干预：房颤或房扑可考虑电复律或导管消融，严重心动过缓者需植入起搏器。

三、特殊人群需注意安全。1.儿童：多与先天性心脏病或电解质紊乱相关，优先非药物干预，避免低龄儿童使用抗心律失常药；2.老年人：肝肾功能减退者需谨慎用药，避免药物相互作用，定期监测心电图及肝肾功能；3.孕妇：药物安全性优先，以保守观察为主，必要时短期使用β受体阻滞剂，避免抗凝药增加出血风险。

四、非药物治疗适用于特定情况。1.刺激迷走神经：如Valsalva动作（深吸气后屏气、用力呼气）可终止室上速发作；2.电复律/消融：适用于房颤、室速等，射频消融可根治部分心律失常；3.起搏器植入：适用于严重心动过缓患者，术后需定期复查起搏器参数及电池寿命。