高血压引起的耳鸣怎么办

高血压引起的耳鸣多与血压波动或内耳循环障碍相关，处理核心为控制血压稳定，优先非药物干预，必要时联合改善微循环药物，特殊人群需个性化调整方案。

一、血压控制为核心的基础治疗

规律监测血压：建议家庭自测血压，每日早晚各1次，记录数据并定期复诊，帮助医生调整方案。

规范药物治疗：遵医嘱选择降压药（如钙通道阻滞剂、利尿剂等），不可自行停药或调整剂量，避免血压反弹。

目标血压范围：一般成人＜140/90mmHg，合并糖尿病/肾病者＜130/80mmHg，老年患者可放宽至＜150/90mmHg，避免血压过低。

二、辅助改善内耳微循环的干预措施

非药物干预优先：低盐饮食（每日盐摄入＜5g）、规律运动（每周150分钟中等强度有氧运动）、避免咖啡因/酒精及噪音暴露。

药物辅助选择：可在医生指导下使用改善内耳微循环药物（如银杏叶提取物类），需注意药物相互作用及禁忌。

三、合并内耳/耳部疾病的鉴别与处理

需警惕伴随症状：若耳鸣伴随单侧听力下降、耳痛/流脓，或持续＞2周无缓解，应及时就诊耳鼻喉科排查。

特殊排查：高血压合并梅尼埃病时，需联合控制血压与利尿剂（如氢氯噻嗪）缓解内耳水肿，避免延误治疗。

四、特殊人群的注意事项

老年高血压患者：避免降压药导致血压过低（收缩压＜90mmHg），定期监测肾功能及电解质，预防体位性低血压。

孕妇高血压：禁用ACEI/ARB类降压药，优先选择钙通道阻滞剂（如硝苯地平），监测尿蛋白及胎儿发育情况。

儿童高血压：若确诊，优先排查肾动脉狭窄、内分泌疾病，严格按儿科剂量用药，生活方式调整为一线干预措施。