流产后会得抑郁症吗

流产后部分女性可能出现抑郁症状，临床发生率约10%-30%，需重视风险因素与干预措施。

流产后抑郁的风险因素

激素骤降（雌激素、孕激素水平快速下降）影响神经递质（如5-羟色胺）代谢，可能诱发情绪低落；意外流产带来的心理创伤（如自责、对生育的担忧）、既往抑郁史或焦虑史、社会压力（如家庭不理解）均会增加风险。研究显示，非自愿流产者抑郁发生率更高（《Obstetrics&Gynecology》2021）。

抑郁症状的典型表现

持续两周以上的情绪低落；对日常活动（如社交、爱好）失去兴趣；睡眠障碍（早醒或入睡困难）；食欲显著变化（亢进或减退）；不明原因的疲劳、躯体不适（如头晕、心悸）；反复自责、自我否定，甚至出现伤害自己的念头。

干预与缓解措施

轻度症状可通过心理疏导（如认知行为疗法CBT）、家人陪伴、规律作息（避免熬夜）改善；中重度抑郁需由精神科医生评估，必要时短期使用抗抑郁药（如舍曲林、氟西汀）。生活方式调整：适度运动（如散步）、均衡饮食（补充富含Omega-3的食物）。

高风险人群需提前关注

青少年女性（心理脆弱、社会支持不足）、既往抑郁史者、反复流产者（如习惯性流产）需加强监测。建议流产后1-3个月内避免重大压力，提前进行心理评估，必要时转诊至心理科。

预防与自我觉察

孕前可通过心理咨询（评估心理状态）降低风险；流产后出现症状时，避免自行服用镇静药物，及时向信任的人倾诉或寻求专业帮助。若症状持续超两周，建议尽快就医，避免发展为慢性抑郁。

（注：本文仅提供健康科普，具体诊疗需遵医嘱。）