小儿肺炎出院后要怎样保护

小儿肺炎出院后保护需从恢复期护理、预防感染、营养支持、环境管理及病情监测五方面入手，重点关注休息与免疫力提升，避免感染复发及并发症发生，具体措施包括保证充足休息、避免接触感染源、均衡营养、维持适宜环境及密切观察症状变化。

恢复期需保证患儿充足休息，避免剧烈活动及过度劳累，婴幼儿每日睡眠≥12小时、学龄前儿童≥10小时；低龄儿童（<3岁）需减少哭闹，避免体力消耗，可通过安静游戏转移注意力；早产儿或基础疾病患儿（如先天性心脏病）需避免情绪激动，以促进肺部组织修复。

避免患儿接触呼吸道感染患者，外出佩戴口罩（尤其冬春季）；家长及照护者需勤洗手（肥皂/洗手液，每次≥20秒），患儿衣物、玩具定期清洁消毒；按计划完成疫苗接种，降低感染风险；有哮喘等基础疾病患儿，需避免接触花粉、尘螨等过敏原。

饮食均衡，增加优质蛋白（瘦肉、鸡蛋、牛奶）及维生素（新鲜蔬果）摄入，避免辛辣、过甜或过咸食物；保证每日饮水（6月-1岁约900ml，1-3岁约1000ml），以稀释痰液；室内温度保持22-24℃，湿度50%-60%，使用加湿器需定期清洁防霉菌；避免二手烟、油烟等刺激物，患儿衣物选择纯棉材质，减少皮肤刺激。

每日观察体温、呼吸频率（婴幼儿>50次/分、学龄前>40次/分需警惕）及精神状态；出现持续发热（>38.5℃且2天）、拒食、尿量减少等症状立即就医；记录症状（咳嗽性质、痰液颜色），便于医生评估病情；2岁以下避免复方感冒药，发热优先物理降温（温水擦浴，不用酒精），必要时可使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需遵说明书，严格控制剂量）。