低血压两三年了怎么治疗

低血压持续两三年需先明确病因类型，以生活方式调整为基础，必要时针对原发病或特殊情况进行干预，建议及时就医排查是否存在器质性病变。

生理性低血压的干预重点：生理性低血压多无器质性病变，常见于年轻女性、体质较弱者。干预措施包括增加水分摄入（每日1500-2000ml），避免长时间站立，规律饮食（少食多餐，适当增加盐分至每日5-8g），选择低强度运动（如散步、瑜伽），避免突然体位变化，定期监测血压。

病理性低血压的针对性治疗：病理性低血压由心血管疾病（如心衰、主动脉瓣狭窄）、内分泌疾病（甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退）、慢性感染（如结核）等引发。治疗需针对原发病，如甲状腺功能减退需补充甲状腺激素制剂，肾上腺皮质功能减退需激素替代治疗，感染需抗感染治疗，原发病控制后血压多可改善。

体位性低血压的管理措施：体位性低血压表现为站立时收缩压下降≥20mmHg或舒张压≥10mmHg，常见于老年人、长期卧床者或药物使用者。干预包括缓慢变换体位（站立前坐30秒再起身），穿医用弹力袜，增加液体和盐分摄入，避免过热环境，必要时在医生指导下使用米多君等药物提升血压。

特殊人群的低血压处理：儿童低血压多与营养不良、慢性肾病相关，需保证每日蛋白质（如鸡蛋、牛奶）和铁（如瘦肉、菠菜）摄入，避免剧烈运动，及时排查贫血、先天性心脏病。孕妇低血压常见于孕早期，因血容量增加和血管扩张所致，建议少食多餐，避免空腹，出现头晕时立即坐下或侧卧。老年人低血压需避免降压药过量，晨起饮用温水，适当补充水分和盐分，控制糖尿病、高血压等基础疾病。