磕青了怎么消得快

皮肤磕青后，可采取以下方法快速消除淤青：伤后24-48小时内冷敷，48小时后热敷，同时抬高受伤部位、压迫包扎、服用药物、按摩也有一定帮助。但如果淤青严重、疼痛剧烈、出现肿胀或其他异常症状，应及时就医。

如果皮肤被磕青了，以下是一些可以帮助快速消除淤青的方法：

1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在淤青处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀，从而缓解淤青。

2.抬高受伤部位：将受伤的部位抬高，高于心脏水平，可以促进血液回流，减轻肿胀和淤青。

3.压迫包扎：如果淤青比较严重，可以使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以压迫血管，减少出血和肿胀。

4.服用药物：可以在医生的指导下服用一些药物，如阿司匹林、布洛芬等，来缓解疼痛和减轻淤青。

5.热敷：在受伤后的48小时后，可以使用热毛巾或热水袋敷在淤青处，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速淤青的消退。

6.按摩：轻轻按摩淤青处，可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。但要注意按摩力度不要过大，以免加重伤势。

需要注意的是，如果淤青严重、疼痛剧烈、出现肿胀或其他异常症状，应及时就医，以排除骨折等严重情况。此外，对于孕妇、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群，在使用冷敷、热敷或服用药物时应遵循医生的建议。

总之，磕青后的恢复时间因人而异，一般需要几天到几周的时间。在恢复期间，应注意休息，避免受伤部位再次受到伤害。如果淤青长时间不消退或出现其他异常症状，应及时就医。