突发性高血压 头晕怎么办

突发性高血压头晕需立即停止活动并安静休息，监测血压变化，若血压持续≥180/110mmHg或伴随剧烈头痛、肢体麻木等症状，应尽快就医。

一、本身有高血压病史者突发血压升高：常见诱因包括突然停药、情绪激动、过度劳累或合并急性疾病（如感冒、感染）。头晕常伴随头痛、心悸、视物模糊，需立即停止活动，保持情绪稳定，避免自行调整降压药。若血压持续升高且头晕不缓解，应尽快联系医疗机构，优先选择既往就诊医院复查。老年高血压患者因血管弹性差，需警惕脑血管意外风险，避免自行服用降压药。

二、无高血压病史者突发高血压头晕：可能与急性肾脏疾病（如肾炎）、内分泌疾病（如甲亢、嗜铬细胞瘤）或长期高盐饮食、应激反应相关。头晕常伴随胸闷、乏力、尿量减少，需立即就医排查病因，尤其年轻人若近期熬夜、压力大或大量饮酒，需警惕交感神经兴奋导致的血压骤升。孕妇、更年期女性因激素变化也可能出现血压波动，需结合基础病史综合判断。

三、特殊人群突发高血压头晕：老年人需重点关注心脑血管基础疾病，突发头晕时应左侧卧位休息，记录血压数值，避免突然起身；妊娠期女性若伴随水肿、恶心等症状，需立即就医排查子痫前期；儿童高血压罕见，多为继发性，需优先排查先天性心脏病或肾脏疾病，避免剧烈运动后立即测血压，发现持续头晕应尽快到儿科就诊。

四、长期预防与管理：高血压患者需规律服药、低盐饮食、控制体重，避免熬夜与情绪剧烈波动；日常生活中定期监测血压，建议每日早晚各测1次并记录；合并糖尿病、冠心病者，需严格遵循医嘱控制危险因素，减少头晕发作风险。