发烧38.3℃怎么办

发烧38.3℃属于低热范围，此时应优先通过物理降温、补充水分等方式缓解不适，同时密切监测体温变化，必要时结合病因排查与专业诊疗。

密切监测体温变化

每4-6小时测量一次体温并记录趋势，若持续超过38.5℃或伴随寒战、头痛加重、意识模糊等，需立即就医。婴幼儿、孕妇、老年人等特殊人群建议缩短测量间隔，婴幼儿避免因高热引发惊厥，老年人需警惕基础病急性加重。

科学物理降温

采用温水（32-34℃）擦拭额头、颈部、腋窝等大血管处，或使用退热贴辅助散热；保持室内通风（温度24-26℃），避免覆盖厚重衣物；多饮温水或淡盐水，促进排汗与代谢。禁用酒精擦浴或冰敷，以防刺激皮肤或引发寒战。

补充水分与营养

每日饮水量1500-2000ml（少量多次），可选择温水、淡茶水或口服补液盐；饮食以清淡易消化为主，如粥、面条、蔬菜汤，避免油腻辛辣；糖尿病患者需控制糖分摄入，肾病患者需在医生指导下调整盐分。

排查潜在病因

观察伴随症状：呼吸道感染常伴咳嗽、咽痛，消化道感染多有腹泻、呕吐，自身免疫性疾病可能伴皮疹、关节痛。持续发热超3天无缓解时，需就医检查血常规、CRP等，明确感染类型（病毒/细菌）后对症治疗（如细菌感染需抗生素，病毒感染以对症为主）。

特殊人群注意事项

婴幼儿（＜3岁）减少衣物避免捂热，物理降温无效时遵医嘱用药；孕妇需优先就医，禁用妊娠早期禁用的非甾体抗炎药（如布洛芬）；老年人及慢性病患者（糖尿病、心衰等）需加强监测，警惕脱水或电解质紊乱，及时联系主治医生调整治疗方案。