鸡皮疙瘩是什么原因

鸡皮疙瘩的核心原因：主要分为生理性（立毛肌收缩）和病理性（毛囊角化异常）两类，前者为正常生理反应，后者与遗传、代谢等因素相关。

生理性鸡皮疙瘩（立毛肌收缩）

寒冷、情绪应激（恐惧、紧张）等刺激交感神经，立毛肌收缩使毛囊隆起形成疙瘩。这是皮肤的自我保护机制，几秒至数分钟内自然消退，无需特殊处理。

病理性鸡皮疙瘩（毛周角化症）

俗称“鸡皮肤”，由毛囊周围角质异常增厚（角质栓）导致。与遗传（常染色体显性遗传）、维生素A缺乏、肥胖、甲状腺功能异常等相关。好发于上臂外侧、大腿伸侧，表现为针尖大小肤色丘疹，伴轻微干燥感，冬季或干燥环境下加重。

其他毛囊角化异常

部分疾病可引发类似表现：如鱼鳞病（寻常型多见）、毛囊周围炎（痤疮、毛囊炎）、维生素A代谢障碍（肝病、肾病影响吸收）。需结合瘙痒、脱屑、家族史等症状鉴别，避免盲目处理。

特殊人群注意事项

儿童：因皮肤娇嫩、营养缺乏（如维生素A、锌）易出现暂时性毛周角化，加强保湿即可。

孕妇：激素波动可能加重原有症状，避免过度清洁或烫洗。

老年人：皮肤干燥合并代谢减慢，毛囊角化更明显，需减少碱性护肤品使用。

处理与就医建议

生理性：无需干预，注意保暖、平复情绪即可。

毛周角化症：外用维A酸乳膏、尿素霜或果酸制剂改善角质；严重时需排查甲状腺功能、鱼鳞病等。

特殊人群（孕妇、儿童）：避免自行用药，建议皮肤科就诊明确诊断。

（注：内容基于《中国皮肤性病学杂志》临床研究及维A酸类药物应用指南，具体诊疗需遵医嘱。）