腰骨质增生治疗方法

腰骨质增生治疗以缓解症状、改善腰椎功能为核心，需结合非药物干预、药物治疗、物理治疗及必要时的手术治疗，其中非药物干预为基础措施，需长期坚持。

一、非药物干预：这是基础，包括生活方式调整（避免久坐久站、弯腰负重，选择硬板床，保持正确坐姿站姿）、腰背肌功能锻炼（如小燕飞、五点支撑，增强腰椎稳定性）、体重管理（超重者减重可降低腰椎负荷）。特殊人群：老年人以温和活动为主（如散步、太极拳），糖尿病患者运动前监测血糖，孕妇及哺乳期女性需在医生指导下进行轻柔锻炼。

二、药物治疗：针对疼痛与炎症，常用非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌肉松弛剂（如乙哌立松）、外用镇痛药物（如双氯芬酸凝胶）。特殊人群：老年患者慎用非甾体抗炎药，以防胃肠道不适或心血管风险，建议饭后服用；高血压、胃溃疡患者需提前告知医生；孕妇及哺乳期女性需严格遵医嘱，避免药物影响胎儿或婴儿。

三、物理治疗：需在专业医疗机构进行，包括超声波、低频电疗等理疗，结合手法按摩（需专业医师操作）及腰椎牵引（适用于神经根受压伴下肢放射痛者）。注意事项：急性期疼痛严重时避免推拿，骨质疏松患者牵引前评估骨密度；运动员需加强术后康复训练，避免运动损伤。

四、手术治疗：适用于保守治疗3个月无效，且出现持续性神经症状（如肢体麻木、肌力下降）或剧烈疼痛影响生活的情况，手术方式包括椎间孔镜减压术、腰椎融合术等。特殊人群：高龄或合并严重心脑血管疾病、肝肾功能不全者，需术前全面评估手术耐受性；骨质疏松严重者需结合抗骨质疏松治疗，降低内固定松动风险。