感冒了总不好一直咳嗽但验血正常怎么办

感冒后长期咳嗽但验血正常，多为病毒感染后气道炎症未消退或存在非感染性因素（如过敏、鼻后滴漏等），需结合症状特点排查原因。

一、感冒后气道炎症未消退（病毒后咳嗽）

普通感冒（多为病毒感染）清除后，气道黏膜需1-3周修复，黏膜下神经末梢暴露引发持续干咳，夜间或遇冷空气时加重，无痰或少量白痰，持续超3周需警惕。可在医生指导下使用右美沙芬等止咳药，避免辛辣刺激饮食。

二、咳嗽变异性哮喘（过敏性咳嗽）

感冒诱发气道高反应，表现为刺激性干咳，夜间/运动后加重，接触油烟、冷空气后明显，既往可能有湿疹、过敏性鼻炎史。需排查过敏原（如尘螨、花粉），必要时行支气管激发试验，避免接触诱发因素。

三、鼻后滴漏综合征（上气道咳嗽综合征）

感冒后鼻炎/鼻窦炎致分泌物倒流咽喉，患者有鼻塞、流涕（清涕或黄脓涕）、咽部异物感，晨起或低头时咳嗽加重。需检查鼻腔黏膜（充血/水肿），可用生理盐水洗鼻，必要时用糠酸莫米松鼻喷剂。

四、胃食管反流刺激

感冒影响胃肠功能，胃酸反流刺激咽喉，夜间平卧时症状突出，伴反酸、烧心、嗳气。需睡前2小时禁食，避免高脂/甜腻饮食，必要时在医生指导下用奥美拉唑等抑酸药。

五、特殊人群注意事项

老年人、儿童、孕妇及基础病者（慢阻肺、心衰）恢复慢，症状不典型。若咳嗽伴痰中带血、高热、呼吸困难、体重下降，需立即就医。避免自行服用复方感冒药（含伪麻黄碱可能升高血压）。

（注：药物仅列举名称，如止咳药右美沙芬、抗过敏药氯雷他定等，具体用药需遵医嘱。）