怎么样治脚臭和脚气

脚臭多因足部多汗、细菌/真菌繁殖及鞋袜不透气引发，通过日常清洁干燥、透气鞋袜等非药物干预结合必要时外用止汗/抗菌剂可改善；脚气由皮肤癣菌感染导致，需以外用抗真菌药物为主，必要时口服，疗程需遵医嘱以避免复发，特殊人群需谨慎用药。

一、脚臭的非药物干预

日常保持足部清洁，每日温水洗脚并彻底擦干趾间；选择棉质透气鞋袜，避免合成纤维材质，勤换鞋袜；减少辛辣刺激饮食，避免加重足部多汗；运动后及时更换潮湿鞋袜，穿宽松鞋具，保持足部干燥是核心，尤其夏季或长时间户外活动人群需重视。

二、脚臭的药物干预

当非药物措施效果不佳时，可外用含氯化铝的止汗剂减少汗液分泌，或含三氯生的抗菌喷雾抑制细菌繁殖；药物干预需优先非药物，低龄儿童应避免使用。孕妇需咨询医生后选择成分安全的制剂，糖尿病患者足部感觉异常时更需重视足部干燥，减少刺激。

三、脚气的非药物干预

保持足部清洁干燥，趾间每日用毛巾擦干，避免潮湿环境滋生真菌；不与他人共用鞋袜、毛巾等私人物品，防止交叉感染；定期暴晒或消毒个人鞋袜，鞋柜保持通风；穿透气鞋具，避免长时间穿不透气鞋子，糖尿病患者尤其需注意足部血运和感觉，避免足部受伤。

四、脚气的药物干预

水疱型/糜烂型脚气可外用联苯苄唑、特比萘芬等抗真菌药膏，每日1-2次，症状消失后巩固1-2周；鳞屑角化型需温水浸泡软化角质后涂药。特殊人群中，孕妇、哺乳期女性优先外用药物，避免口服；糖尿病患者、肝肾功能不全者需遵医嘱，口服抗真菌药需严格按疗程使用，不可自行停药或调整剂量。