前两天感冒了，嗓子疼，咳嗽，

普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等病毒感染引起，病毒侵袭上呼吸道黏膜可导致咽喉黏膜充血水肿引发嗓子疼，呼吸道黏膜受刺激或分泌物增多诱发咳嗽，多数症状3~7天可自行缓解，重点通过非药物干预和对症处理改善不适。

1.感冒性质与症状特点：病毒感染导致咽喉黏膜炎症引发咽痛，呼吸道黏膜受刺激或分泌物增多诱发咳嗽。免疫力低下者病程可能延长至10天，需避免过度劳累加速恢复。

2.非药物干预措施：保证每日7~8小时睡眠，避免熬夜；饮用温水、淡盐水或蜂蜜水（1岁以下婴儿禁用蜂蜜），每日饮水量1500~2000ml；选择温凉、无刺激的流质或软食，避免辛辣；用生理盐水含漱缓解咽痛（每次15~30秒，每日3~4次），干燥环境可用加湿器维持湿度40%~60%。

3.药物对症处理：咽痛可选用含薄荷醇、利多卡因的润喉含片（4岁以下儿童慎用）；干咳影响休息时可短期使用含右美沙芬的制剂（2岁以下禁用，6岁以下需医生评估）；咳嗽伴痰黏稠时选氨溴索等祛痰药（需遵说明书或医嘱）。普通感冒无需抗生素，滥用可能耐药。

4.特殊人群注意事项：儿童（1~6岁）禁用成人复方感冒药，含伪麻黄碱成分可能升高血压；孕妇咳嗽优先非药物干预，必要时咨询医生；老年人合并基础病者，症状加重需监测呼吸、心率，出现胸闷及时就医。

5.需及时就医的情况：症状持续7天无改善，或高热≥38.5℃超3天、呼吸困难、剧烈咳嗽伴胸痛、痰中带血、吞咽困难，需排查细菌性感染或下呼吸道感染，建议检查血常规、胸片明确诊断。