胳膊发麻什么原因

胳膊发麻多因神经受压、血液循环障碍、颈椎病变或局部神经损伤引起，长期压迫或症状持续时需警惕潜在疾病。

一、颈椎病变（颈椎病/颈椎间盘突出）

颈椎退变或椎间盘突出易压迫神经根，导致上肢麻木，麻木常沿手臂放射至手指，可伴颈肩部僵硬、疼痛，低头或久坐后加重。长期伏案工作者、中老年人及颈椎外伤史者风险较高，建议调整姿势并及时就诊。

二、周围神经病变（腕管综合征/糖尿病神经病变）

腕管综合征（正中神经受压）多见于长期用鼠标、手机的人群，表现为夜间麻醒、手指笨拙，活动手腕后缓解；糖尿病周围神经病变常双侧发病，伴刺痛、烧灼感，糖尿病患者需定期监测血糖，控制病情进展。

三、血液循环障碍

长时间压迫（如睡姿不当、久坐）导致局部血管受压，血液循环不畅，引起短暂麻木。此类麻木通常活动肢体后数分钟内缓解，无放射痛或无力感。孕妇、肥胖者及久坐办公族需注意避免单侧压迫。

四、中枢神经系统疾病（脑卒中风险）

突发单侧胳膊麻木伴肢体无力、言语不清、头晕时，需警惕脑卒中（脑梗塞/脑出血）。此类症状多急性起病，需立即拨打急救电话，切勿延误治疗。

五、胸廓出口综合征

臂丛神经在颈部和肩部之间受压，因姿势不良、肌肉紧张或骨骼异常引发麻木，症状集中于肩、臂至手指，常伴肩颈酸痛。长期含胸驼背、肩部紧张者易患，可通过拉伸、理疗改善，严重时需手术松解。

总结：偶尔短暂麻木多为压迫或姿势问题，持续麻木伴疼痛、无力、放射痛或突发症状时，建议及时就医排查病因，避免延误治疗。