头晕胃不舒服低血压怎么办

头晕、胃不舒服、低血压同时出现时，需优先通过休息、调整体位、补充水分和营养缓解症状，若伴随胸痛、尿量减少等需及时就医排查心血管或内分泌疾病。

一、生理性低血压（体质性低血压）：多见于年轻女性、体型偏瘦者或长期饮食不规律者，头晕常于体位变化时加重，胃不适因血压低影响胃肠血流导致。处理：立即坐下或躺平，避免突然站立；每日饮水1500~2000ml，增加瘦肉、鱼类、坚果等蛋白质与盐分摄入；年轻女性需避免过度节食减肥，老年女性因激素变化需监测月经周期对血压的影响。

二、体位性低血压：常见于老年人、长期卧床者或服用降压药人群，站立时血压骤降引发头晕、胃部不适，伴随眼前发黑。处理：站立前先坐30秒，缓慢起身；避免过热环境，高血压患者调整降压药需咨询医生；老年患者家中安装扶手、防滑垫，长期卧床者每2小时翻身防血管受压。

三、病理性低血压（心血管/内分泌疾病）：急性心梗、严重心衰、甲状腺功能减退等可致血压骤降，伴随胸痛、乏力、尿量减少。处理：立即就医检查心电图、心肌酶、甲状腺功能；糖尿病患者低血糖诱发低血压时，需随身携带糖果并咨询医生调整降糖药剂量；老年男性因动脉硬化风险高，需定期监测血脂和心电图。

四、低血糖相关性低血压：糖尿病患者或长期饥饿者易发生，头晕、胃不适伴心慌、手抖。处理：立即进食水果、饼干等含糖食物，避免空腹；糖尿病患者定期监测血糖，随身携带血糖监测仪；儿童低血糖需及时补充葡萄糖，老年糖尿病患者警惕无症状低血糖，定期检查神经功能。