小孩子肚子不舒服怎么办

小孩子肚子不舒服需先区分原因，多数与饮食不当、轻微感染或消化功能未成熟相关，可通过调整饮食、局部护理等非药物干预缓解，若伴随高热、剧烈呕吐、血便等应及时就医。

一、饮食相关因素导致的肚子不舒服：常见因暴饮暴食、生冷/刺激性食物摄入或乳糖不耐受引发。处理以非药物干预为主，少量多次饮用温水，避免油腻食物，顺时针轻柔按摩腹部（婴幼儿手法需轻柔）。特殊人群：6个月以下婴儿消化系统脆弱，需避免添加调味品，乳糖不耐受者可尝试低乳糖配方奶。

二、感染性因素（如胃肠炎）导致的肚子不舒服：多由病毒（如轮状病毒）或细菌（如沙门氏菌）感染所致，伴随腹泻、呕吐、发热等症状。优先通过口服补液盐预防脱水，给予清淡流质饮食（如米汤），细菌感染需医生明确后遵医嘱使用抗生素。特殊人群：2岁以下儿童感染后脱水风险高，需密切观察尿量、精神状态，出现尿少、口唇干燥等及时就医。

三、肠道功能紊乱相关的肚子不舒服：包括便秘和肠胀气。便秘可增加膳食纤维（如西梅泥、火龙果）、培养定时排便习惯；肠胀气需减少产气食物（如豆类、碳酸饮料），轻柔按摩腹部。特殊人群：幼儿活动量小易便秘，家长应鼓励自主进食，避免久坐，每天保证适量活动（如爬行、走路）。

四、其他疾病因素导致的肚子不舒服：如肠系膜淋巴结炎、阑尾炎等，疼痛可能不固定或持续加重。处理关键是避免自行用药掩盖症状，需医生诊断后处理。特殊人群：若腹痛剧烈、持续不缓解，或伴随高热、血便、精神萎靡，提示严重问题，应立即就医，不得延误。