晚上血压高发作怎么处理

晚上血压高发作时，应先安静休息、规范监测血压，结合生活方式调整，必要时在医生指导下短期调整降压药，特殊人群需个体化处理，高危情况及时就医。

一、立即处理措施

停止活动，安静卧床休息15-30分钟，保持情绪稳定；用电子血压计规范测量并记录数值、时间及伴随症状（如头痛、心悸）；若血压≥180/110mmHg且无症状，可观察15分钟后复测；若伴随胸痛、呼吸困难等需立即拨打急救电话。

二、生活方式临时干预

晚餐清淡，每日盐摄入＜5g，避免高脂高糖食物；睡前2小时避免剧烈运动或情绪激动，可温水泡脚（水温＜40℃）助眠；睡前1小时减少液体摄入，避免夜间频繁起夜；保持规律作息，避免熬夜打乱血压昼夜节律。

三、药物调整原则

长期服药者若夜间血压升高，可在医生指导下调整药物（如氨氯地平、缬沙坦等长效药或短期卡托普利），不可自行加量或停药；糖尿病/肾病患者需告知医生药物相互作用，优先选择对靶器官保护的降压药。

四、特殊人群注意事项

老年人避免血压骤降，目标控制在150/90mmHg以下；糖尿病患者需监测血糖，防降压药诱发低血糖；肾功能不全者慎用肾毒性药物，定期复查肾功能指标。

五、及时就医指征

血压持续≥180/110mmHg且服药后无下降；伴随胸痛、视物模糊、肢体麻木；出现急性左心衰表现（咳粉红色泡沫痰）；既往合并心脑血管疾病者夜间血压升高需立即就诊。

（注：以上药物名称仅作举例，具体用药方案需经医生评估后制定。）