高血压的护理诊断和护理措施

高血压护理需围绕血压控制、并发症预防及生活质量提升，重点解决血压监测、饮食管理、用药依从性等核心问题，结合特殊人群需求制定个性化方案。

血压动态监测与管理：针对“血压过高”护理诊断，需建立规律监测体系：每日早晚测量坐位血压并记录，特殊人群（老年、糖尿病/肾病患者）目标值<140/90mmHg；高血压急症（血压≥180/120mmHg伴头痛、胸痛）时立即就医，避免自行调整药物。

饮食干预与营养管理：针对“营养失调（饮食不当）”，护理措施包括：严格限盐（<5g/日），减少腌制食品及高钠调料；增加钾摄入（香蕉、菠菜等）及膳食纤维（全谷物、新鲜蔬果）；戒烟限酒，避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。

用药依从性强化：针对“用药依从性不足”，需指导患者遵医嘱规律服用降压药（如利尿剂、钙通道阻滞剂），不可擅自停药或减量；观察头晕、水肿等药物不良反应，特殊人群（孕妇、肝肾功能不全者）需在医生指导下调整方案。

运动与心理护理：针对“活动无耐力”及“焦虑”，护理措施包括：规律运动（如快走、太极拳），每周3-5次，每次30分钟，避免剧烈运动；心理疏导（深呼吸、冥想训练），家属给予情感支持，必要时转诊心理科。

并发症预防体系：针对“潜在并发症：心脑血管意外”，需主动预防：识别头痛、胸痛等预警症状，及时处理血压骤升；控制血脂（LDL-C<2.6mmol/L）、血糖（糖化血红蛋白<7%）；老年或合并肾病者每3-6个月复查肾功能、心电图，降低靶器官损害风险。