鞋后跟外侧磨损严重，这是什么问题，要不要

鞋后跟外侧磨损严重可能是由扁平足、高弓足、走路姿势不正确、鞋子不合适或体重过重等原因引起。可通过矫正足型、调整走路姿势、选择合适的鞋子、控制体重等方法缓解，如磨损严重并伴随疼痛等症状，建议及时就医。

根据鞋后跟外侧磨损严重的问题，可能是由以下原因导致的：

1.扁平足：扁平足会导致身体重心过度倾向脚的外侧，增加了后跟外侧的磨损。

2.高弓足：高弓足使脚的内侧承受更多压力，从而导致后跟外侧磨损。

3.走路姿势：不正确的走路姿势，如过度内旋或外旋，可能导致鞋子后跟外侧磨损。

4.鞋子问题：不合适的鞋子，如鞋跟过高或过细，也可能导致后跟外侧磨损。

5.体重问题：过重的体重会增加脚部的压力，导致后跟外侧磨损。

针对以上问题，可以采取以下措施：

1.矫正足型：扁平足可以使用足弓垫来矫正，高弓足则需要专业的治疗。

2.调整走路姿势：通过正确的走路姿势训练，保持身体重心在脚的中央，避免过度内旋或外旋。

3.选择合适的鞋子：选择合适的鞋子，鞋跟高度适中，鞋底有良好的支撑和缓冲。

4.控制体重：通过健康的饮食和适量的运动来控制体重，减轻脚部的压力。

如果后跟外侧磨损严重且伴随疼痛、肿胀等症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行物理治疗、药物治疗或其他治疗方法。

总之，及时发现并解决后跟外侧磨损的问题，可以预防更严重的足部问题的发生。保持正确的走路姿势、选择合适的鞋子和控制体重等措施，对于预防和缓解后跟外侧磨损都非常重要。