产后抑郁有什么症状

产后抑郁核心症状及注意事项

产后抑郁是女性分娩后常见的情绪障碍，核心表现为持续情绪低落、兴趣减退、自责内疚等，严重时可影响母婴健康，需重视早期识别与干预。

情绪低落与持续悲伤

核心症状为持续两周以上的情绪低落，患者常感到无望、无助，对婴儿及日常事物失去兴趣，悲伤情绪反复出现且难以自行缓解，部分伴随频繁哭泣、情绪暴躁或易怒。

认知功能显著受损

表现为强烈自责与自我否定，患者常认为自己是“不合格母亲”，记忆力下降、注意力分散，对未来感到绝望，严重时产生伤害自己或婴儿的危险念头。

行为退缩与社交回避

行为上出现显著改变：不愿与家人交流，回避照顾婴儿，甚至拒绝参与社交活动；日常行为迟缓，部分患者存在过度清洁或对婴儿过度保护的极端行为。

躯体不适症状突出

躯体症状易被误认为正常恢复问题，包括睡眠障碍（入睡困难、早醒）、食欲改变（下降或暴饮暴食）、持续疲劳乏力、不明原因的头痛或关节痛，需结合情绪状态综合判断。

特殊人群注意事项

高危因素：有抑郁史、不良婚姻关系、孕期焦虑、意外分娩史者需警惕；

误区提示：“产后抑郁只是情绪不好”“忍一忍就会好”等观念可能延误干预，持续两周以上症状需就医；

家庭支持：伴侣及家人应避免指责，多给予情感支持，帮助患者寻求心理咨询或药物治疗（如舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药需遵医嘱）。

若出现伤害自己或婴儿的想法，或症状严重影响生活，需立即联系精神科医生。