感冒流鼻涕打喷嚏咳嗽喉咙有点痒怎么办

普通感冒多由病毒感染引起，以流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喉咙痒等为主要表现，多数5-7天可自愈，通过对症护理与合理用药可缓解不适，特殊人群需个体化调整方案。

日常护理与休息

感冒期间保证充足休息，避免熬夜或劳累，以促进免疫系统恢复。每日饮水1500-2000ml，可选择温水、淡盐水或温蜂蜜水（1岁以上适用），稀释分泌物并缓解咽干。饮食清淡，补充新鲜蔬果（如橙子、猕猴桃），避免辛辣刺激食物。

对症药物选择

流涕打喷嚏：可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药缓解症状（注意部分人可能嗜睡）。鼻塞可用生理盐水洗鼻或含薄荷的鼻用喷雾。

咳嗽与咽痒：干咳可短期使用右美沙芬（2岁以下慎用），痰多者避免镇咳药；含服润喉糖（如蜂蜜、薄荷成分）或生理盐水漱口可减轻咽喉不适。

咳嗽科学处理

若咳嗽频繁影响休息，可短期使用右美沙芬（中枢性镇咳）；痰多黏稠者建议用氨溴索、乙酰半胱氨酸等祛痰药，帮助稀释痰液。若咳嗽持续超2周、伴高热或胸痛，需就医排查肺炎等并发症。

特殊人群注意事项

儿童（2岁以下禁用右美沙芬，复方感冒药需遵医嘱）；孕妇（多数药物需咨询产科医生，避免复方制剂）；老年人（慎用含伪麻黄碱药物，高血压、心衰患者需警惕）；慢性病患者（如哮喘、糖尿病，提前控制基础病，避免自行用药）。

就医提示

若症状加重（如持续高热超3天、呼吸困难）或合并中耳炎、肺炎时及时就医。普通感冒不建议滥用抗生素，仅细菌感染时遵医嘱使用（如阿莫西林）。