皮炎要怎么才能治好

皮炎的治疗需通过明确诊断、规避诱因、科学护理及规范用药综合管理，多数可有效控制症状并减少复发。

明确诊断与诱因管理

皮炎类型多样（如接触性皮炎、特应性皮炎等），需先就医确诊。临床证实，针对不同类型规避诱因可显著降低复发：接触性皮炎需远离过敏原（如金属、化妆品），特应性皮炎需控制环境湿度（40%-60%）、温度（20-25℃），减少尘螨、花粉暴露。

基础皮肤护理与保湿

皮肤屏障修复是核心。每日用32-35℃温水清洁，避免肥皂/热水刺激；选择无香料、低敏保湿剂（如神经酰胺类），每日涂抹2-3次。避免搔抓，必要时戴手套防继发感染。《中国特应性皮炎诊疗指南》推荐规律保湿可改善症状。

规范药物治疗

外用药物为一线选择：急性期红肿显著时，短期用弱效激素（如地奈德乳膏）；慢性期或面部/褶皱部位，用钙调神经磷酸酶抑制剂（如0.03%他克莫司软膏）。瘙痒明显时口服第二代抗组胺药（如氯雷他定），系统用药需遵医嘱。

特殊人群注意事项

孕妇优先局部弱效激素（如氢化可的松乳膏），避免口服抗组胺药；婴幼儿（2岁以下）用0.05%地奈德乳膏，需家长监护；老年患者慎用刺激性药物，优先温和保湿剂联合非激素类抗炎药。

长期管理与生活方式调整

饮食清淡，减少辛辣、酒精及高组胺食物（如海鲜、芒果）；规律作息，避免熬夜；适度运动增强免疫力。研究显示，规律生活可降低特应性皮炎复发率30%以上。若症状持续/加重（如渗液、发热），需及时就医。