过敏呼吸困难自救法

过敏引发的呼吸困难属于急症，需在症状出现后立即处理。核心步骤为：迅速脱离过敏原环境，保持半坐或坐位以减轻呼吸负担，若随身携带肾上腺素自动注射器，可按说明书规范使用，同时尽快拨打急救电话。若症状持续或加重，需立即就医。

1.急性严重过敏反应（过敏性休克）：若伴随血压骤降、意识模糊等症状，需立即使用肾上腺素（如肾上腺素自动注射器），同时脱离过敏原。儿童需由成人评估体重后决定用药，孕妇、老年人及慢性病患者需优先监测生命体征，避免盲目用药，若症状无缓解，需紧急就医。

2.吸入性过敏原（花粉、尘螨等）：表现为喘息、胸闷、咳嗽，立即远离过敏原环境。保持半坐或坐位，避免平躺加重呼吸困难。若症状轻微，可使用氯雷他定等抗组胺药缓解症状，但非急救首选；若出现严重喘息，可在成人监护下使用支气管扩张剂（如沙丁胺醇），儿童需严格遵医嘱，孕妇应避免自行用药。

3.食物过敏伴随呼吸困难：若出现吞咽困难、面部肿胀等症状，立即停止进食并避免催吐。保持镇静，若症状加重（如声音嘶哑、呼吸困难），需使用肾上腺素。儿童需警惕窒息风险，老年人需注意基础疾病（如心脏病）叠加风险，无论症状轻重，均需及时就医。

4.有基础疾病者（如哮喘）：原有症状（如喘息、咳嗽）加重时，优先使用支气管扩张剂（如沙丁胺醇吸入剂），避免使用刺激性药物。糖尿病患者需监测血糖变化，孕妇需咨询医生调整用药，定期监测呼吸频率和血氧饱和度，若症状持续不缓解，应立即联系医生调整治疗方案。