请问胳膊里面的筋疼怎么回事

胳膊里面的筋疼（医学上常指肌腱、韧带等软组织疼痛）多与肌肉劳损、神经压迫或炎症相关，常见于重复性动作损伤、肌腱炎、颈椎病等问题，需结合诱因和伴随症状判断。

肌肉劳损或过度使用

长期重复动作（如电脑操作、家务劳作）易致肌肉纤维微损伤，引发局部酸痛、僵硬。休息、拉伸可缓解，若持续超2周伴活动受限，需排查肌腱炎或神经压迫。

肌腱炎或肌腱损伤

肱二头肌肌腱炎、网球肘（肱骨外上髁炎）等因肌腱反复摩擦或急性拉伤引发疼痛，急性期冰敷后可外用抗炎镇痛药膏（如双氯芬酸乳胶剂），慢性期需理疗或康复训练。

神经压迫或神经病变

颈椎病（颈椎间盘突出压迫神经根）、胸廓出口综合征（臂丛神经受压）可致胳膊“筋疼”伴麻木，疼痛常放射至前臂，结合颈肩部不适及颈椎MRI可明确诊断。

血液循环障碍

长期卧床、久坐者需警惕上肢静脉血栓（DVT），表现为单侧胳膊突然疼痛、肿胀、皮肤温度升高；血管狭窄（如胸廓出口综合征压迫血管）也可能引发类似症状，需血管超声评估。

关节或骨骼问题

肩周炎（冻结肩）、肩袖损伤等肩关节病变，疼痛随抬臂加重，伴活动受限；肘关节滑囊炎、肱骨外上髁炎也可表现为“筋疼”，需结合活动范围及影像学检查判断。

特殊人群注意事项：老年人因关节退变、糖尿病患者神经病变风险高，孕妇因激素变化关节松弛易劳损，需避免过度负重，及时就医排查。药物方面，疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但有胃溃疡、肾功能不全者需遵医嘱。