早上醒来心跳快的原因

早上醒来心跳快（静息心率＞100次/分钟）多由生理性应激、睡眠障碍、心律失常、心血管疾病或药物影响等引起，需结合具体情况判断是否异常。

生理性应激反应：人体从睡眠到清醒时，交感神经兴奋性增加，肾上腺素分泌上升，导致心率短暂加快（通常持续数分钟，静息后恢复）。夜间饮水不足或体位变化引发血容量波动，也可能加重心率代偿。孕妇或老年人因自主神经调节较敏感，更易出现此类现象。

睡眠障碍影响：睡眠呼吸暂停综合征患者夜间反复缺氧、微觉醒，导致晨起心率代偿性增快；长期失眠者睡眠不足会引发自主神经紊乱，交感神经持续活跃。中老年人若伴有打鼾、呼吸暂停，需警惕睡眠呼吸暂停风险，建议完善睡眠监测。

心律失常表现：如房性早搏、室性早搏或窦性心动过速，可能在夜间迷走神经张力下降后发作，表现为晨起心悸、心跳快。此类情况需通过动态心电图监测明确心律失常类型及频率，避免漏诊。

心血管疾病因素：高血压患者若血压晨峰未控制，交感神经激活会伴随心率升高；心衰患者心功能下降，心脏需加快搏动维持供血，晨起心率常显著增快。高血压、心衰患者需规律监测晨起心率及血压，及时调整治疗方案。

药物与饮食诱因：咖啡因、尼古丁等兴奋性物质可能在体内残留作用；部分降压药（如β受体阻滞剂）、抗抑郁药或激素类药物可能影响心率调节。长期服药者需回顾用药史，排查是否存在药物相关性心率异常，避免自行调整剂量。

若晨起心跳快持续超过15分钟，或伴随胸痛、头晕、呼吸困难，需立即就医。