高血压高压160低压110

血压160/110mmHg属于2级高血压（重度高血压），需在数小时至数天内就医并控制血压，避免心、脑、肾等靶器官损害。

一、高血压分级与危险分层

2级高血压指收缩压160~179mmHg或舒张压100~109mmHg，此处收缩压160mmHg、舒张压110mmHg（已≥160/100mmHg），需结合是否合并糖尿病、冠心病、肾功能不全等危险因素判断危险等级，至少属于中危或高危。

二、紧急干预与监测

血压达到160/110mmHg时，可能伴随头痛、胸闷等症状，需立即联系医生，必要时24小时内住院治疗，短期将血压控制在140/90mmHg以下，避免脑出血、急性心梗等严重并发症。

三、生活方式调整要点

控制每日盐摄入<5克，减少腌制食品；每周进行≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）；肥胖者减重≥5%可改善血压；戒烟限酒，避免熬夜及长期精神紧张。

四、特殊人群注意事项

老年人降压需避免体位性低血压，起身时缓慢；糖尿病患者需同时控制血糖，避免低血糖诱发血压波动；女性更年期高血压患者需关注激素替代治疗对血压的影响，优先非药物干预；儿童青少年若血压持续升高，需排查继发性高血压（如肾脏疾病）。

五、药物治疗原则

药物选择需个体化，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等，优先通过生活方式调整控制血压，避免自行调整剂量或停药；肾功能不全者慎用保钾利尿剂，低龄儿童（<12岁）不建议使用降压药物。