人的心脏一分钟跳多少次

人的心脏正常静息心率范围为60-100次/分钟，这一数值受年龄、运动状态、生理状态等因素影响而存在个体差异。

一、正常成年人静息心率

正常成年人在静息状态（静坐10分钟以上，未进行体力活动、未处于情绪激动状态）下，心率通常维持在60-100次/分钟。个体差异受遗传、体重、睡眠质量等因素影响，例如长期规律运动者静息心率可能偏低至50-60次/分钟，属于生理适应表现，无需过度关注。

二、不同年龄段心率特点

儿童心率随年龄增长逐渐减慢，新生儿120-160次/分钟，婴儿110-150次/分钟，幼儿100-140次/分钟，学龄前儿童80-120次/分钟，学龄期儿童70-110次/分钟，成年人60-100次/分钟，老年人60-90次/分钟。

三、特殊状态下的心率变化

运动时心率随强度增加，如快走时心率可达100-120次/分钟，剧烈运动时可超过150次/分钟；情绪激动、发热、疼痛等应激状态下，心率会生理性升高10-30次/分钟，此类情况在诱因消除后可恢复正常。

四、特殊人群心率注意事项

运动员因长期训练，静息心率可低至50-60次/分钟，属生理现象，无需干预。儿童若心率持续超过同年龄段上限（如幼儿＞140次/分钟），需就医排查是否存在心脏或呼吸问题。孕妇孕中晚期心率较孕前增加10-15次/分钟，属正常生理反应，需定期监测血压和心率。老年人静息心率若持续＞100次/分钟，需排查贫血、甲状腺功能亢进等疾病。