小手指疼怎么办

小手指疼痛多因劳损、外伤、关节炎或神经压迫等引起，需先明确原因再针对性处理，日常注意休息与防护可缓解多数情况。

明确疼痛性质与诱因：疼痛持续时间（急性/慢性）、是否伴随红肿/麻木/活动受限是关键。若为突然撞击/挤压（如夹伤）多为软组织挫伤；长期用手（如敲键盘、做家务）可能是腱鞘炎或劳损；关节红肿热痛需警惕关节炎；伴随麻木刺痛则可能与神经压迫（如颈椎病）相关。

急性期（48小时内）紧急处理：若为外伤/劳损，立即停止手部用力，48小时内冷敷止痛（每次15-20分钟，每日3-4次），48小时后改为热敷促进血液循环；若怀疑骨折/脱位，需用夹板固定并及时就医，避免自行复位加重损伤。

炎症或神经压迫相关处理：若手指关节红肿热痛，可能是腱鞘炎/关节炎，可外用非甾体抗炎药（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）；若伴随麻木/刺痛，排查颈椎病（长期低头/颈椎压迫），调整姿势并适当活动颈部，严重时需康复科评估。

特殊人群注意事项：老年人（骨质疏松）跌倒后手指痛需排除骨折，儿童玩耍时夹伤/扭伤优先冷敷+避免强行掰动；孕妇因激素变化易关节痛，避免负重并补充钙和维生素D；糖尿病患者手指痛需警惕感染/神经病变，及时监测血糖并就医。

需立即就医的情况：疼痛持续超1周无缓解，手指出现明显肿胀/畸形/活动障碍，伴随发热/麻木加重/皮肤颜色改变（如发紫、苍白），或局部化脓，应尽快到骨科/手外科就诊，避免延误病情（如肌腱断裂、感染扩散等）。