夜间血压升高怎么办

夜间血压升高首先需通过24小时动态血压监测明确血压波动性质，区分生理性波动与病理性升高，优先采用非药物干预，必要时在医生指导下调整降压药物方案。

一、生理性夜间血压波动无需过度干预。健康人群夜间血压通常较白天降低10%~20%，若仅为轻度波动且无其他症状，属于正常生理现象。老年、高血压家族史者可能出现生理性血压调节异常，建议定期复查血压曲线以排除异常。

二、病理性夜间高血压需及时调整治疗。夜间血压持续≥150/90mmHg或较白天未出现应有的下降，可能因未控制的原发性高血压、药物剂量不足或合并慢性肾病等疾病导致。优先选择长效降压药，避免睡前服药，必要时在医生指导下调整药物种类或服药时间。

三、睡眠呼吸暂停综合征相关夜间高血压需专项处理。肥胖、中年男性或长期吸烟者易出现夜间打鼾、呼吸暂停，引发血压升高。需通过多导睡眠图确诊，优先采用侧卧睡眠、控制体重等非药物干预，必要时使用持续气道正压通气（CPAP）治疗。

四、特殊人群需个性化管理。老年人群需避免夜间血压过低导致脑供血不足，建议选择长效降压药并监测夜间血压；糖尿病患者需严格控制血糖以保护肾功能；儿童青少年优先通过增加运动、减少高盐饮食等生活方式调整，避免药物影响生长发育。

五、就医与检查指征。若夜间血压持续＞140/90mmHg，或伴随晨起头痛、胸闷、夜间憋醒，需完善血常规、肾功能、动态血压监测，明确病因后制定针对性干预方案。