43岁不来月经怎么办

43岁不来月经可能是围绝经期的正常生理变化，也可能是病理因素导致，需先明确原因。若停经超过3个月，建议通过医学检查（如性激素六项、妇科超声）排查内分泌紊乱、卵巢功能异常或其他疾病，同时结合生活方式调整。

一、自然绝经过渡期：43岁处于围绝经期，月经周期可能逐渐紊乱，表现为周期延长、经量减少直至停经，属于生理过渡阶段，通常伴随潮热、失眠等症状。建议观察月经变化，无异常可暂不干预，定期复查激素水平以确认是否进入绝经。

二、病理性因素：早发性卵巢功能不全（40岁前出现卵巢功能减退）、内分泌疾病（如甲状腺功能异常）可能导致停经。需通过性激素六项、抗苗勒氏管激素（AMH）、甲状腺功能等检查确诊，确诊后由医生制定干预方案，必要时考虑激素替代治疗。

三、生活方式相关：长期精神压力、过度节食、剧烈运动等可引发内分泌紊乱。43岁女性若近期体重骤变（骤增或骤减）、作息不规律，应调整饮食结构（均衡营养，避免过度减重），保持规律作息，适度运动，缓解压力。

四、其他影响因素：子宫或卵巢手术史、长期服用激素类药物或抗抑郁药等可能导致停经。若有手术史或用药史，需回顾病史，必要时咨询医生调整药物方案，避免自行停药或换药。

特殊人群提示：有生育需求者需积极排查卵巢功能和内分泌状况，必要时辅助生殖技术评估；无生育需求者，若出现明显更年期症状，可在医生指导下进行非药物干预（如补充钙剂）或激素替代治疗，改善生活质量。