孩子说后脑勺疼怎么回事

孩子后脑勺疼痛多因姿势不良、感染或疲劳等良性因素引起，少数需警惕颅内病变，建议结合伴随症状判断是否就医。

姿势性肌肉紧张

长期低头使用电子设备、坐姿不良或长时间学习，可导致颈部肌肉紧张，牵拉枕部引发疼痛，常伴颈部僵硬感。建议定时活动颈肩、调整坐姿，用温毛巾热敷缓解肌肉紧张。

感染或炎症刺激

感冒、鼻窦炎等感染时，炎症可放射至枕部引发疼痛，常伴发热、鼻塞、脓涕或咽喉不适。若出现上述症状，需观察24-48小时，必要时就医明确感染类型，针对性使用抗感染药物。

外伤因素

碰撞、摔倒后局部疼痛，需检查有无红肿、包块，警惕颅内损伤。若疼痛持续或出现呕吐、精神萎靡，应立即就医，必要时通过头颅CT排除颅骨骨折或颅内出血。

睡眠不足或疲劳

睡眠质量差、过度疲劳时，颈部肌肉紧张、脑供血不足易引发头痛，尤其晨起或午后明显。保证每日10-12小时睡眠（婴幼儿需更长），规律作息可改善症状。

颅内病变（罕见但需警惕）

颅内感染、占位性病变等可致持续性剧痛，伴喷射性呕吐、精神萎靡、抽搐或意识改变。若疼痛超过3天无缓解，或伴随上述高危症状，需紧急就医，通过头颅CT或MRI明确诊断。

多数情况下，调整习惯、休息后可缓解。婴幼儿表达能力有限，家长需重点观察伴随症状；有癫痫、颅内病史的孩子应更谨慎，及时寻求儿科或神经科评估。涉及疼痛管理时，可短期使用对乙酰氨基酚等药物（需遵医嘱），避免自行用药。