膝外翻

一、定义与分型

膝外翻指双下肢自然站立时膝关节向外倾斜，内侧间距大于7mm（成人标准）或儿童随年龄增长未正常矫正。分型：生理性（3-6岁儿童，因骨骼未成熟或肌肉力量不均衡导致，随生长发育80%可自愈）；病理性（由佝偻病、骨骺发育异常、外伤后遗症等引起，需医学干预）。

二、诊断关键指标

1.影像学测量：下肢全长X线片显示股骨远端骨骺与胫骨近端骨骺连线角度异常，Q角（股四头肌角）男性＞15°、女性＞17°；2.临床评估：结合年龄、性别，儿童需同步检测骨龄，病理性者需排查血钙、血磷及维生素D水平。

三、分级干预策略

1.轻度（内侧间距7-15mm）：儿童通过夹腿练习、核心肌群训练（如靠墙静蹲）改善；成人使用定制矫形鞋垫，避免久坐交叉腿。2.中重度（＞15mm）：儿童病理性者补充维生素D（每日400-800IU）及钙剂；成人优先物理治疗，无效且伴随疼痛时考虑截骨术。

四、特殊人群管理

1.婴幼儿（＜3岁）：禁用学步车，避免跪姿坐姿，定期儿童保健检查；2.青少年（10-18岁）：生长高峰期（骨龄12-16岁）需评估骨密度，避免过度负重运动；3.绝经后女性：筛查骨密度，预防骨质疏松加重外翻，优先非药物干预。

五、术后康复要点

截骨术后需佩戴支具6-8周，逐步增加负重训练；儿童截骨需配合生长发育评估，每半年复查X线；成人术后1年内避免剧烈运动，强化股四头肌等长收缩训练。