头上长痘痘痒怎么办

头上长痘痘痒多因局部皮肤炎症、毛囊感染或过敏反应引起，多数可通过清洁护理和局部干预缓解，持续超过1周或症状加重需就医明确病因。

一、脂溢性皮炎：表现为头皮出现红斑、油腻性鳞屑，伴随瘙痒，与皮脂分泌旺盛及马拉色菌增殖相关。日常需用温和洗发水清洁，避免频繁搔抓，必要时可使用含酮康唑的药用洗剂。婴幼儿皮肤娇嫩，建议优先选择婴儿专用无刺激清洁产品，减少头皮油脂堆积。

二、毛囊炎：由细菌或真菌感染引发，表现为红肿、瘙痒的小丘疹，严重时可能形成脓疱。处理需避免挤压，可用碘伏或酒精局部消毒，必要时外用抗菌药膏。孕妇因激素变化皮肤敏感，需优先非药物干预，若症状持续建议咨询皮肤科医生。

三、过敏性皮炎：接触洗发水、护发产品等过敏原后出现的红斑、丘疹，瘙痒剧烈。需立即停用可疑产品，用清水冲洗头皮，可口服抗组胺药缓解症状。过敏体质者应记录接触过的潜在过敏原，避免再次刺激。

四、蚊虫叮咬或虫咬性皮炎：蚊虫、螨虫等叮咬后局部出现红色丘疹，瘙痒明显。可外用炉甘石洗剂或冷敷减轻不适，避免搔抓。儿童尤其是婴幼儿皮肤敏感，需加强防蚊措施，如使用蚊帐或儿童专用驱蚊产品，避免使用成人止痒药膏。

五、痤疮（痘痘）：青春期激素波动、皮脂分泌旺盛导致毛囊堵塞，常伴随轻微瘙痒。日常需保持头皮清洁，减少高糖、高脂食物摄入，避免熬夜。青少年群体因激素变化易受影响，建议规律作息，女性经期前可适当增加饮水量，调节内分泌。