膝盖软骨炎严重吗

膝盖软骨炎的严重程度需结合损伤程度、病程及干预措施判断，轻度炎症早期干预症状可缓解，若持续进展可能导致软骨不可逆损伤，影响关节功能。

一、轻度膝盖软骨炎：轻度膝盖软骨炎表现为软骨轻度磨损或局部炎症，症状以活动后偶发疼痛、关节酸胀为主，休息后可缓解。及时减少负重、避免剧烈运动，配合物理治疗（如冷敷、康复训练），多数可逆转症状；但年轻人运动员若反复高冲击运动，可能进展为中度损伤。

二、中度膝盖软骨炎：中度膝盖软骨炎常因长期劳损或轻度创伤引发，软骨局部纤维化，症状为持续性疼痛、上下楼梯加重，活动范围受限。干预以药物（非甾体抗炎药短期使用）配合肌肉力量训练为主；孕妇因体重增加需注意关节保暖，避免长时间站立；糖尿病患者需严格控糖，防止高血糖加重炎症反应。

三、重度膝盖软骨炎：重度膝盖软骨炎伴随软骨明显缺损或关节间隙变窄，出现静息痛、关节僵硬，活动时可能有摩擦感。不干预易发展为骨关节炎，严重时需手术修复；老年人软骨代谢慢，修复能力弱，日常避免深蹲、爬楼梯；肥胖患者需控制BMI在18.5~23.9，减轻关节负荷。

四、特殊病因的膝盖软骨炎：创伤性软骨炎需制动休息，配合理疗促进循环；退行性软骨炎（年龄相关）需加强肌肉力量延缓退变；炎症性软骨炎（如类风湿性关节炎）需优先控制原发病。儿童中先天性髋关节发育不良可能继发膝盖软骨炎，需尽早排查并支具矫正；长期激素治疗者需定期监测关节健康。