什么年龄段高血压发病率高

高血压发病率在40岁以上人群中显著升高，且随年龄增长呈递增趋势，60岁以上人群为高发年龄段。

40~59岁中年人群：此阶段因工作压力、代谢功能变化及不良生活习惯（如熬夜、高盐饮食）影响，高血压发病率快速上升，男性发病率略高于女性，约30%~40%的中年人群存在血压异常，其中超重或肥胖者风险更高。

60岁以上老年人群：血管弹性下降、动脉硬化及器官功能衰退导致发病率持续走高，约50%~60%的老年人患高血压，且常合并糖尿病、冠心病等基础疾病，血压波动幅度大，需加强综合管理。

性别差异影响：男性在40~59岁中年期因长期压力、吸烟饮酒等不良习惯，高血压发病率高于女性，血压控制难度更大；女性绝经前因雌激素保护，发病率较低，绝经后雌激素水平下降，发病率接近男性，且更易出现难治性高血压。

生活方式与风险：高盐饮食（每日钠摄入＞5克）会直接升高血压，饮食重口味人群高血压风险增加2~3倍；肥胖（BMI≥25kg/m2）或缺乏运动（每周运动＜150分钟）者，高血压发病风险是正常人群的1.5~2倍，需通过限盐、减重等非药物干预控制风险。

特殊人群风险：合并糖尿病、慢性肾病者高血压发生率是非糖尿病人群的2倍，需定期监测血压；妊娠期女性（尤其是孕20周后）高血压发生率约5%~10%，可能发展为子痫前期，需加强产检；长期服用激素类药物的人群（如糖皮质激素）也可能诱发血压升高，需定期监测。