孕妇血压低怎么治

孕妇血压低（收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg）多因血容量增加、子宫压迫等引发，治疗以生活方式调整为主，必要时在医生指导下干预。

饮食营养调整

建议少食多餐（每日5-6餐），避免空腹过久；增加优质蛋白（瘦肉、鱼类、豆制品）、铁元素（动物肝脏、菠菜）及维生素C（橙子、猕猴桃）摄入，促进铁吸收；每日饮水1500-2000ml，无水肿时可适当增加盐分（每日5g左右），避免脱水。

体位姿势管理

避免仰卧位，尤其孕中晚期；变换体位（如从卧位到站立）时缓慢起身，站立前坐30秒再站起；日常选择左侧卧位（减轻子宫对下腔静脉压迫），避免长时间站立或久坐（每40分钟起身活动）。

适度运动与休息

推荐温和运动如散步（20-30分钟/次，每日1-2次）、孕妇瑜伽，避免剧烈运动；久坐/久站后活动5分钟，促进血液循环；保证每日7-9小时睡眠，午休20-30分钟，避免疲劳。

医疗干预与监测

若生活方式调整后仍头晕、乏力、晕厥，及时就医，检查血压、血常规（排除贫血）、电解质；医生可能给予生脉饮等中成药（遵医嘱），严重时静脉补液；同时监测胎动、胎心，警惕胎盘供血不足。

特殊人群注意事项

高龄（≥35岁）、多胎妊娠、贫血孕妇需加强产检，每周监测血压；有慢性高血压、前置胎盘史者，若血压持续降低，需提前就诊；孕期贫血者遵医嘱补充铁剂（如硫酸亚铁），纠正后血压多可改善。