月经量多少算正常的

正常月经量一般为20-60毫升，超过80毫升提示月经过多，少于5毫升为月经过少，持续异常需就医评估。

一、正常月经量的量化标准

医学上以容积法（经血总量20-60ml）或卫生巾计数法判断：每日更换3-5片日用卫生巾，每片湿透1/3-1/2且无明显侧漏，基本符合正常范围。经期持续3-7天，经量无骤增骤减。

二、月经过多的定义与原因

超过80ml为异常，常见于子宫肌瘤、内分泌紊乱（雌激素过高）、凝血功能异常（如血小板减少），或放置宫内节育器后的短期适应反应。产后女性若子宫复旧不良，也可能出现持续量多。

三、月经过少的定义与原因

少于5ml提示异常，可能因雌激素水平不足、子宫内膜薄（流产史、宫腔粘连）、卵巢功能减退（如早发性卵巢功能不全）。长期节食、过度运动或减肥者，易因营养不良致量少。

四、自我初步判断方法

观察卫生巾使用情况：若每日更换超8片且需夜间频繁更换，或经期超7天、出血量骤增，需记录并及时就医。结合经期规律（21-35天）、伴随症状（如腹痛、头晕）综合评估。

五、特殊人群注意事项

青春期少女初潮后1-2年量少属生理调整，持续超2年需查激素六项；

育龄期女性若量少伴不孕、痛经，需排查宫腔粘连或多囊卵巢综合征；

更年期女性围绝经期量少或多，需排除卵巢肿瘤或子宫内膜病变。

长期异常易致贫血，可在医生指导下补充铁剂与维生素C。